Daglig tradition og Meditation

Hver dag, er der en ritual hvor man give munkene med og drikke. Vores faste frivillige er ansvarlig for dette, men du er også velkommen til at deltage i ceremonien.

Husk Munkene spiser kun vegansk mad (æg og oster ok) 
- du er også velkommen til komme med frugt, vand, kaffe m.m.
 

Program

Kl. 05:00 - 06:30
Fælles Morgen Meditation for alle
 

Kl. 10:30 12:30
Vi giver Mad til Munkene
Munkene skal have maden servere 10:30-10:45

Derefter Spiser vi alle og hygge os, efter Munkene har taget mad.

*

Kl. 18:00-19:30
Fælles Meditation for alle

*Obs - Man kan altid i løbet af dagen, får meditation

_______________

Meditation giver bedre velvære og er afstressende. Det får dig til at slappe af og stresse ned., 🌞

Ny dansk forskning viser nemlig for første gang, at meditation sandsynligvis giver forandringer i de fundamentale af din hjerne - nemlig i hjernestammen.

Daglig meditation gør os bedre til at lytte til kroppens signaler.